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查询自己的手机号码注册过的应用程序（APP）可能有多种方法，以下是一些常见的方式。
1、短信查询：
* 部分手机可以通过发送短信查询注册过的APP信息，编辑短信“查询”发送到相关运营商的客服号码，可能会收到一个包含注册信息的回复，不同运营商可能有不同的查询方式，建议查询对应运营商的官方网站或客服信息。
2、手机应用商店：
* 在手机应用商店中，登录自己的账号后，可以查看已安装和已下载（即使后来删除）的应用程序列表，这通常需要登录相关的账号，如苹果iTunes账号或安卓应用商店账号。
* 对于苹果用户，还可以通过“设置”中的“iTunes Store与App Store”查看已登录的账号信息，进而查看已下载的APP。
3、运营商服务查询：联系手机运营商客服，他们可能会提供关于手机号码注册过的APP的信息，提供必要信息后，客服人员可能会帮助查询。
4、个人信息查询平台：有一些在线平台或工具声称可以查询个人信息注册过的APP信息，使用这些平台时，请确保它们的安全性，避免个人信息泄露。
5、直接联系APP客服：尝试联系常用的APP的客服，并提供自己的手机号，他们可能会告知该号码是否注册过该APP。
6、使用专业软件查询：市面上有一些专业的软件或服务可以查询手机注册过的APP信息，这些软件可能需要付费或提供个人信息，使用时请确保软件的安全性并谨慎提供个人信息。
无论使用哪种方法，都要确保个人信息安全，避免泄露重要信息，这些方法可能并不适用于所有情况，具体效果可能因手机型号、操作系统、运营商和APP的不同而有所差异。